Der Übungsball wurde entwickelt, um Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen abzurunden und die koordinativen Aspekte vieler Bewegungen gezielt zu trainieren. Der Effekt: mehr Leistungsfähigkeit beim Sport, im Alltag und im Beruf dank einer verbesserten Körperbeherrschung und -haltung. Trainierende werden angespornt, bei ihren Übungen mit dem BOSU Balance Trainer instinktiv das ideale Gleichgewicht zu suchen. Das wiederum trainiert intensiv die tiefliegende Muskuklatur.

 

Der BOSU Balance Trainer bietet vielfältige Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Training aller motorischen Grundeigenschaften. Besonders eignet sich der BOSU Balance Trainer als Ergänzung von Übungsprogrammen, bei denen Balance ein zentrales Element darstellt – etwa Pilates oder Yoga.

 

Mit dem Bosu Ball hast Du die intensivste Form des Core-Trainings. Trainere für einen schönen Bauch und eine feste, schlanke Taille.

 

Bosu macht Spaß!

 

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