Nimm Dir Zeit für ein neues Körpergefühl

Trainiere für eine starke Körpermitte!

  • Werde fit!
  • Werde leistungsfähiger, gelassener, stärke Dein Immunsystem!
  • Deinen Körper neu erfahren!
  • fühle, das Du etwas für Dich getan hast!  

 

Das sanfte Pilates Ganzkörpertraining verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung in harmonisch fließenden Bewegungen.

Das Hauptaugenmerk der Pilates Methode liegt auf der Kräftigung der tiefen Bauch-,Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

 

Ob beim Personaltraining oder in kleinen Gruppen: mit mir trainierst Du in einer ganz lockeren Atmosphäre in einem gemütlichen Raum.

Erlebe neue Herausforderungen, erlebe deinen Körper!

 

Ich helfe dir dabei, etwas für Dich und deine Gesundheit zu tun!