Der Übungsball wurde entwickelt, um Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen abzurunden und die koordinativen Aspekte vieler Bewegungen gezielt zu trainieren. Der Effekt: mehr Leistungsfähigkeit beim Sport und im Alltag, dank einer verbesserten Körperbeherrschung und -haltung. Trainierende werden angespornt, bei ihren Übungen mit dem BOSU Balance Trainer instinktiv das ideale Gleichgewicht zu suchen. Das wiederum trainiert intensiv die tiefliegende Muskuklatur.

 

Mit dem Bosu Ball hast Du die intensivste Form des Core-Trainings. Trainere für einen schönen Bauch und eine feste, schlanke Taille.

 

Bosu macht Spaß!